为响应全国学生心理健康宣传教育月的号召，5月24至26日，光电工程学院积极组织各年级学生，参加由“中国大学生在线”联合多家知名高校和百度大健康共同推出的“阳光青春”大学生心理健康大讲堂精品微课学习。
本次微课通过观看针对大学生心理问题设计的九场精品微课，深入了解了如何有效应对学习、生活中的压力与挑战。课程内容涵盖爱情观建设、情绪管理、积极思维培养、人际关系处理、生涯规划及压力应对等多个方面。专家们通过实例分析和理论讲解，帮助学生构建科学的心理调适机制，提高自我认知和自我管理能力。学生们对此次“阳光青春”心理健康大讲堂反响热烈，纷纷表示微课让他们更深入地了解了自己的内心世界，学习到了很多实用的心理调适技巧，课程内容通俗易懂、实用性强，有助于他们在实际生活中更好地应用所学知识，提升个人心理素质。
此次学习活动旨在疏导大学生共性的心理困惑，培养积极的心理品质，树立正确的健康理念。学院将定期组织此类有益的学习活动，为学生提供一个更加健康、和谐的学习生活环境，希望通过持续的心理健康教育工作，助力学生健康成长，促进我校心理健康教育的高质量发展。
文/图：蒋紫洮 郭帅 编辑：李俊洁 审核：杨利红
